[...] np. niesienie szklanki z herbatą kołatanie serca - przyśpieszone (powyżej 100-120 uderzeń na minutę) i mocne uderzenia serca - niekiedy puls jest odczuwany i wyczuwalny w jakiejś okolicy ciała np. w gardle, w nadbrzuszu dość często ale nie zawsze podwyższone ciśnienie krwi powiększenie tarczycy - UWAGA ! nie każde powiększenie tarczycy [...]
Zarrakin: sorki, ale rozbroiłeś mnie do spodu ;) To, że gdzieś tam w układach robisz jakąś technikę kolanem, to naprawdę jest bardzo dalekie od tego, że bedziesz potrafił ją wykonać w walce. Co się stanie, jak będziesz próbował kopać twimyo yop na konkretnego zawodnika MT? Masz ogromne szanse, że chwilę potem znadziesz się na dechach, i cos Cię [...]
Tak Amazonko, ale lepiej się TJMowi za często nie pokazywać, bo jak go coś najdzie, choć w sumie to on też wampir leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
Czesto piszecie o gotowaniu fasoli, grochu, soczewicy , ze nie wolno do miekkosci tylko tak jak makaron, ja osobiscie nie potrafilabym zjesc "straczkowych" niedogotowanych a moj zoladek bardzo by cierpial:(, ale czytalam ksiazki MM i szczerze mowiac nigdzie nie spotkalam sie z tym ze straczkowe maja byc krotko gotowane...jesli mozecie [...]
SCDriver -> kup se Mass Gain Hi Tec'a (ceny masz w sklepiku na stronie), koles na tym rosnie jak glupi. Serio. Normalnie zwieksza objetosc w oczach - fakt, ze duzo je ostatnio i czesto (prawde mowiac chodzi z kanapkami wiecznie ). cwiczy 4 razy w tygodniu i musze przyznac, ze robi wrazenie - ino pewno niezle rozstepy bedzie mial... Wogole [...]
SCDriver -> kup se Mass Gain Hi Tec'a, koles na tym rosnie jak glupi. Serio. Normalnie zwieksza objetosc w oczach - fakt, ze duzo je ostatnio i czesto (prawde mowiac chodzi z kanapkami wiecznie ). cwiczy 4 razy w tygodniu i musze przyznac, ze robi wrazenie - ino pewno niezle rozstepy bedzie mial... Wogole zastanawiam sie czy se takie cus [...]
[...] napisane + komentarze, w których czasem może być coś ważnego. A co do świetlika to ja się nie czepiałem. Magik co do twojego pytania o wyciskanie zza karku, to powiem tak: jak ćwiczyłem tzn. wykonywałem wyciskanie zza karku to często gryf dotykał karku, częściej dotykał. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu [...]
ćwiczyć je , przestrzegac dobrej diety , zasad regeneracji. napisz coś więcej , jak je cwiczysz , z czym łączysz , jaki ogólny zaraz treningu w tygodniu, czy masz dietę i jak często i intensywnie ta piłka bo to prawdopodobnie przeszkadza. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod [...]
[...] pieczrkowy.Na odrobince oliwy podsamzylam cebulke i dalam zmiksowane pieczarki,sol i pieprz.Smakowaly znakomicie. GULASZ Z INDYKA udo z indyka bez skóry i kosci pokroić jak na gulasz cebule (ilosc duzo ale wedle uznania) pokroic w GRUBA kostkę jabłka w kostke przyprawy: sól, pieprz, curry, sos sojowy i co kto tam lubi i co mu pasuje do [...]
[...] najszybciej odchudzi się mój portfel. Mam jeszcze pytanie do Weroniki. Pisałaś w którymś poście,że często robisz sobie galaretkę drobiową. Czy dodajesz do tego żelatynę i jaką? Po drugie - zastanawiam się, czy fasola ugotowana zgodnie z zaleceniami metody ma być twarda, czy jest szansa,że to będzie normalna,miękka fasola. Ugotowałam sobie dziś [...]
Do tych wszystkich, ktorzy chca miec potezny wyskok. 1. Zastanowcie sie najpierw do czego ma wam ten wyskok sluzyc. Jesli gracie w jakims klubie i chcie miec jumpa, wkladac do kosza na meczach to nie potrzebujecie duzego wyskoku. I tak na meczu wsadzicie tylko po kontrze. Zapomnijcie o wsadach rodem z NBA. Obrona strefowa wyklucza takie czary na [...]
Veter wszyscy biora tego sie dowiedziales A co do Metrowca moje zdanie pewnie malo instotne ale jakos lepiej rok temu to wygldalo a tak apropo to po tych cylkach poza twoja budowa to nie widac zmian na ryjku wogole nie spuch i szczenka normalna jakas tajemnica????ah i sog leci i pyt czy wstep na te eliminacje bedzie moznliwy bo czesto bywam u [...]
Madzikk-bo to tak jest, że waga często wpędza w kompleksy Liczy się TYLKO O WYŁĄCZNIE to jak czujesz się Ty i Twoje ciało. To jest ważne, a nie rozmiar spodni i waga. UGH smoczek mod(ka) działu odżywianie
Ja to zawsze bigosu narobie - Tyczko, a czy mógłbyś mi powiedzieć jak często i kiedy najlepiej pić Pu-Erh? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
Nie każdemu odpowiada samotność - nastroje człowieka zmieniają się jak pory roku i czasem dochodzi to kompletnego zobojętnienia na rzeczy które do tej pory sprawiały radość - rzeczywistość ciągle układa sie w jakieś modele, modele w które często się wtapiamy a które wywołują przygnębienie - ale przecież nie trzeba przyjmować tego co przynosi nam [...]
[...] przerwie, powrócił do tego sportu w wielkim stylu. Zdobyć w tym samym roku mistrzostwo Europy i mistrzostwo świata to wielkie osiągnięcie. Największe sławy tego sportu jak Svend Karlsen, Janne Virtanen, Hugo Girard, czy też byli wielcy mistrzowie, jak Jamie Reeves, Jouko Ahola mówią, że Mariusz Pudzianowski to największy talent w historii [...]
[...] to ten przydomek nadał mi Svend Karlsen po wygranych przeze mnie mistrzostwach Europy, w których wygrałem pięć konkurencji i ustanowiłem cztery rekordy świata. - Powiedz, jak to jest możliwe, że po dwuletniej nieobecności wróciłeś do sportu w tak wielkim stylu. Startować zacząłeś w maju, już w lipcu zdobyłeś mistrzostwo Europy a we wrześniu [...]
[...] spróbuje więc na ten temat napisac kilka słów. Smażenie jest generalnie nie polecanym zabiegiem termicznym gdyż wywołuje nieciekawe zmiany zarówno w samym tłuszczu jak i produkcie. Ale jak się okazuje, smażenie wcale nie musi być aż tak szkodliwe. Najpierw o rzeczach mniej przyjemnych Tłuszcz, pod wpływem wysokiej temperatury, [...]
Tak, to jest bardzo ważna kwestia jaką poruszył Sławek. Często pytacie czy nalezy brac suplementy inaczej w dni treningowe i nietreningowe. Otóż (poza jakimiś małymi wyjątkami - np. odżywka carbo) suplementy powinno brac się tak samo zarówno w dni treningowe jak i nietreningowe. Niekiedy pełna regeneracja mieśni po wysilku przebiega nawet 48h! [...]
Tutaj może dodam, że ogólnie przyjmowanie pewnym preparatów (tak jak Sławek powiedział) przed posiłkiem nie ma az tak ogromnego znaczenia dla jego bezpośredniego działania. Nalezy jednak pamiętać, ze np. przyjmowanie pewnych składników po posiłku moze niekiedy po prostu utrudniac ich wchłanianie, w efekcie czego mniej substancji czynnej będzie [...]
Gugglesterones - Gugglsterony
